ساعت دل (ارتباط گرفتن در اینجا و اکنون)

اروین یالوم، روان‌درمانگر نامدار، در آستانه‌ی نودوسه‌سالگی و در مواجهه با زوال حافظه و همچنین پیامدهای همه‌گیری جهانی که بخش عمده‌ای از زندگی روزمره را به دنیای مجازی کشاند، ناگزیر شد تا ساختار جلسات درمانی‌اش با بیماران را به‌کلی تغییر دهد. دکتر یالوم به‌جای تسلیم‌شدن در برابر این اتفاقات، محدودیت‌های واقعیت‌های جدید را پذیرفت و رویکرد درمانی‌اش را متحول ساخت. او با تمرکز بر آنچه می‌توان در یک مشاوره‌ی یک‌ساعته و فقط یک بار میان بیمار و درمانگر به دست آورد، رویکرد «اینجا و اکنون» خود را با جدیتی بیشتر به کار بست. در این کتاب، یالوم برخی از این جلسات عمیق و دگرگون‌کننده را روایت می‌کند و مجموعه‌ای از مشکلات انسانی و همچنین تحول حرفه‌ای‌اش در اواخر دوران کاری‌اش را در مقام درمانگر کاوش می‌کند. او با بازگویی این مشاوره‌ها نشان می‌دهد چگونه اشتیاق درمانگر به گشودگی، به بیماران کمک می‌کند تا سپرهای دفاعی‌شان را کنار بگذارند. این امر به پیوندی ژرف‌تر و بی‌واسطه‌تر می‌انجامد که برای رسیدن به بصیرت‌های عمیق در فقط شصت دقیقه ضروری است. این پیوند با آسیب‌پذیری همراه است و یالوم را به افشای جنبه‌هایی از زندگی شخصی‌اش واداشته که پیش‌تر از بیماران پنهان می‌کرد؛ از جمله دوران کودکی‌اش در واشینگتن دی‌سی، سیر تکامل اندیشه‌اش درباره‌ی فلسفه و روان‌درمانی و درگذشت اخیر همسرش. او در سراسر کتاب ساعت دل، مرزهای خودافشایی را به‌عنوان ابزاری درمانی، جابه‌جا می‌کند. این کتاب به ما می‌آموزد چگونه در لحظه‌ی حال، با صداقت و آسیب‌پذیری بیشتر با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم.